【气灵医学】你所不知道的人体之寒热调节（三）

第五章处理原则及一些方法

1、改变生活方式做起，夏天尽可以少用到不用冷调，冬天少用到不用取暖设施。

2、穿衣：

如何穿衣？穿衣的根本目的，首要是防风，其次才是保暖。首先是衣服的材质应该选用棉麻材质，因为几千前人类就是穿的棉麻材质，所以有了基因的记忆，就如同跟老朋友见面一样；第二宽松，每个人体表都有一层气圈，它时刻保护着肉身，只是人的双眼被蒙蔽而不能看到而已，宽松的衣着可以更好发挥人体表面的气场的保护作用。第三不要保暖过度，冬以不感冒为要。夏天长衣长裤，手上至少过肘。看看我们的古人、还阿拉伯人就知道了。这样穿衣有利于人体加速恢复人体的智能化，早日通达启动内火基因和内寒基因。

3、食：

不吃冰冻食物、生冷食物，不吃油炸类的食物。另外要多喝热水，但是不要只喝纯粹的水，可以喝茶，或者加一些适合自己体质的食材或者药材

4、住：

能够自己容易做到的是被子的利用，原则同穿衣一样不要保暖过度就行，重要的是不用人工供冷、供热，睡觉姿势是平躺是散气，侧躺是收气，但在身体寒气重不求此，因为寒重人体会自动选择平躺为了散去体内过盛的寒气。

5、行：

第一要多晒太阳，这理就不用啰嗦了吧。第二就是有劳而作、言行如一，不妄动情绪。简单地说就是有活就干，说到做到，这样就不会乱动情绪。不良情绪是人体的最大致病因素，以后会专门阐述。

6、药物：

这里就不多说，因为现时之人总以为药物可以治百病。常闻世言,名利之药可医,余趋然而往,适途,名利果如山,白骨铺作地。笑笑然，不复言也！

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