修正记录: 改善自己的生活细节（4）

         今天难得有一天假期，完完全全属于自己的假期，一个人好好的呆在家里，一如既往的听喜多郎的纯音乐，还是一张听了十多年的《远古》专辑，百听不厌，想想自己无趣之极，听来听去就听一张碟，但没关系，自己喜欢就好！

小p孩因为是假期，昨天晚上就回深圳陪她们老爸去了，而我还是不停的在排火气，心中特别烦躁，火气排出来，释放掉又排出来，很难控制自己的情绪，不想给小p孩带来不好的情绪感觉，那么自己就给自己放假吧，好好安抚自己的情绪，不要影响到她们。

这段时间的修复还是在排火，静坐的时候，脚底不停排火，试过一个晚上呕吐的一塌糊涂，还有试过拉肚子非常厉害，但反应过后，没有不舒服，今天中午又开始泪流满面，很久没有如此了，挺好！继续释放情绪垃圾。

现在只要吃的东西不对，身体反应更敏感了，吃了冰冷的西梅后，那股寒气直接冲撞腹部和大脑，大脑很快开始迷糊，贴了一张除寒的膏贴在大椎和脑直达膏贴在额头，加上一张很大的心直达膏贴在肚脐才调整过来。

吃了水煮鱼，腹部火旺，前几天跟好友吃烤羊腿，结果半夜热出一身汗，很渴，起床喝了很多地骨皮水才解决，这段时间，心里告诉自己，要煮地骨皮水喝，听从指引，煮了几天地骨皮水喝后，肝胆湿热舒缓了很多。

早晨到中午都不饿，但还是煮了小米粥喝，煮了一碟青菜和辣椒炒腊肉，结果吃撑了，拉肚子， 感觉不饿吃东西，消化不了，直到晚上还撑的感觉，好吧，不饿就不要勉强自己吃东西。

反省这段时间的状态，没有以前依赖朋友的感情需求了，以前喜欢什么都跟朋友分享，但结果带来的不是好结果，自己认为的分享，给人带来的是困惑，朋友之间如果不具备信任，不同频，那么保持距离是最好的方法。

不怨不恨，自己的决定自己承担，没什么可说的，独立思维和有思考的能力太重要了，好好改善自己先。妈妈打电话来说姐姐骂她，我平静的告诉妈妈，一直以来您任何家人的意见都不听，那么就自己继续做主好了，不需要我们认同的，继续按自己喜欢的方式做就是。

折腾，乱折腾的后果，如果这是爸爸妈妈的命，我们做子女的无话可说，只能祝愿爸爸妈妈身体健康，好好过日子，每个人都需要承担自己。而我需要克服害怕回娘家的感觉，不要在害怕，好好面对，逃避解决不了问题。

执一守中，好好面对自己需要完成的功课吧，以前想逃避的，不敢面对的都去面对，只有直面了才能解脱，我们加油！