昨晚静坐一个多小时，过程中，躺下来调整腹部，一个圆球一样的能量场调整着腹部，少了拉扯气态垃圾的动作，没有那种隐隐的痛，但感觉大腿哪里还不是很通，火气也没有以前旺，好像有一股很暴躁的能量释放了出来，心情特别的压抑。
昨晚静坐一个多小时，过程中，躺下来调整腹部，一个圆球一样的能量场调整着腹部，少了拉扯气态垃圾的动作，没有那种隐隐的痛，但感觉大腿哪里还不是很通，火气也没有以前旺，好像有一股很暴躁的能量释放了出来，心情特别的压抑。
小p孩说想跟爸爸一起睡，小p孩很多天没有见到爸爸，想爸爸，但大少不耐烦，没几句就开始骂她，说那么大还粘着爸爸，小p孩很伤心说，你是我爸爸，看到这样很心疼，是我们没有做好，没有照顾到她的情绪，她虽然牛高马大的，爱恶作剧，但心智还是一个半懂不懂的孩子。
大少可能和婆婆有些矛盾，心情非常不好，但成年人了，不能把气撒到小孩身上，我克制自己，没有说他，换了以前我可能暴打他一顿，把气撒到家人身上，就这点本事，是不是男人，想想，他心情不好，等一会儿在开解他一下。半小时候后，看到他去安抚小p孩情绪，不错，我们都有进步。
谢谢一个华东的同学，她善意的提醒我，还有秋子，小p孩特别喜欢她们两个，她们懂她的需求，小p孩说很喜欢她俩。妍儿，只要谁善待你，我一定也善待她们，祝福她们，因为我懂你的心，也相信你本真的心。
睡觉没多久，腹部的位置开始很痛，那种痛楚不算不能忍受，一直延续到下半夜，在调整，就不理了，继续睡觉。
早晨起来到楼下晒太阳，先静坐20分钟，闭眼看到的气往外排，不纯的气，灰色淡淡的黑色，明白是昨晚腹部隐隐作痛，现在气态垃圾还在排，因为之前看到的都是很纯的红光，很久没有排不好颜色的气了，这次不是，更深层次的垃圾出来了，心里很开心，跟自己说继续坚持。
然后易体术，躺在地上晒太阳，继续跟太阳沟通，看太阳，闭眼后看蓝色、紫色、金色的能量下来，配合呼吸吸到腹部，谢谢日父的能量，谢谢大地妈妈的包容，谢谢花草树木，20分钟后竞走了几圈和练呼吸。
妹妹跟奶奶去表姐家去了，姐姐跟同学看电影去，家里剩下大少和我，跟大少沟通了一会，大家注意家庭的沟通方式，他告诉我，他的好友骂他了，说家人是要来疼的，他说知道了，以后注意。
他还说喜欢黏老婆，但老婆好像很讨厌人陪，我不敢出声，他没有说错，我慢慢适应吧，因为我最喜欢在家，有一段时间，一个人独处，那是我跟自己相处的时间，我乐在其中。
跟大少聊到好友，我们之间的误会，以前以为同频，结果发现彼此的同频概率一层都不到，一个用脑，一个用心，根本不在一个频道。
要成长起来了，不能跟以前一样随性而为，要看看场合，如果目前不能做到，那么只跟同类人接触先，沟通方式和地区不同，差异真的很大，想到这，又开始鄙视自己，学什么八卦，自己都懂地区的差异，还在纠结，太可笑和幼稚了。
让自己不急不弃不求大的改善吧，大少让我不要在意任何人的言说，做好自己就行了，大少很多时候经常胡说八道，但正经的时候还是非常有智慧的。
需要严格定时间，管理好自己，把时间安排好，因为自己放肆自己，又弄不见家里钥匙了，已经一个礼拜了，还没有找到，几乎没办法出门，修正自己从管理自己生活习惯开始。
大龙、自在、你们的理解和鼓励，我铭记于心，还有很多同学的鼓励和兄弟的开解，我也铭记于心。
这里有一句话想跟兄弟说的，我倒自己垃圾，给两个人理解成：“是不以为耻，反以为荣”你知道不，不倒空自己何来有空杯装干净的水，另外一个角度，倒空需要勇气的，这两年多我一直在倒垃圾，如果启动修复一段时间后，实验的人都能明白是不是这个结果。
我真正所求是，一个不受约束、坦荡、安然自在的灵魂，名利那些在于我而言，只要有地方住和有一个饱饭吃的工作就行了，我不会觉得有半分委屈的，最怕的就是跟朋友之间有名利的冲突，只想安静的做好自己喜欢的事。
谢天谢地，谢老师，如果这个世界上有东西值得我羡慕和妒忌的，就是：“欢喜，我非常非常妒忌和羡慕你的有教无类.因为我做不到，所以我妒忌和羡慕你，老师，我妒忌和羡慕你的平和，因为我也做不到。” 有教无类和平和这是我的目标，我妒忌和羡慕你们。
继续谢天谢地谢老师和欢喜，我爱死你们。
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